黄豆的营养成分及功效


蛋白质:降低胆固醇 抗动脉粥状硬化

多肽: 降低血脂血压,预防肥胖

卵磷脂:改善脂质代谢,预防心血管疾病

异黄酮:抗衰老,预骨质疏松

铁:预防缺铁性贫血

膳食纤维:促进消化 控制体重

低聚糖:改善肠道,促进营养吸收

皂苷:抗氧化 增强免疫力

亚油酸:降低脂肪酸,改善胆固醇代谢

胰蛋白酶抑制素:抗癌防癌

植物固醇:降低胆固醇 改善心脏疾患
已邀请:

要回复问题请先登录注册