食品安全

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民以食为天,食以安为先。
营养素

营养素

人体所需重要营养组成部分,共分七大类营养特质。
食物营养

食物营养

食物营养,食品营养,有营养的食物
人群营养

人群营养

人群营养,营养人群,包括:婴幼儿、青少年儿童、中老年人
常见疾病营养

常见疾病营养

疾病营养,疾病时的营养补充,营养护理,营养调节、调配。
食疗养生

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食疗,养生,养生,食疗
运动保健

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运动保健,保健,运动,健康保健

冬季养胃怎么吃?5大温馨提示祝你吃得好还不伤脾胃!

胃肠道疾病食多多 发表了文章 • 0 个评论 • 1643 次浏览 • 2016-11-02 15:24 • 来自相关话题


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冬天来了,一大波儿美食迎面扑来。
火锅、串串、麻辣烫......

吃货们开心了,大快朵颐,享受美味。但这里也要提醒您,在美食面前,也要注意养胃。那么,冬季养胃吃什么好呢?

**1、餐前喝杯温水*...
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贴肚脐,治屁股

胃肠道疾病四喜丸子 发表了文章 • 0 个评论 • 1203 次浏览 • 2015-06-16 10:50 • 来自相关话题


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继续说一说肚脐的事。
反手摸到肚脐,是一种“炫腹”,代表着不错的身材。摸不到也不代表身材不好,既然摸不到,那我们就贴,贴肚脐,也是蛮好的。据说,可以治屁股。

准确地讲,应该是,贴肚脐,可...
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有关蔬菜、草酸和肾结石的几个误区

肾脏疾病坚持到底 发表了文章 • 0 个评论 • 909 次浏览 • 2015-06-05 13:49 • 来自相关话题



对于很多懂一点营养的中国人来说,草酸好像是个很可怕的东西。菠菜豆腐不能一起吃,小葱和豆腐不能一起吃,这些所谓的“食物相克”说法,源自对草酸和钙结合的恐惧。
草酸和钙结合,究竟有什么害处?在锅里结合,在碗里结合,或者在嘴里结合,其实是没什么害...
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预防肾结石的饮食要点

肾脏疾病坚持到底 发表了文章 • 0 个评论 • 948 次浏览 • 2015-06-04 23:02 • 来自相关话题



我也只能帮你到这儿了!
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1.喝足够多的水。

不要总是等到很渴了再喝水。特别是在夏天和体育运动之后出汗较多的情况下,血液被浓缩,更需要及时补水。如果身体处于缺水状态,尿液就会浓缩,尿液中本来...
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男子的肾里长了420颗石头,细思恐极!

肾脏疾病食多多 发表了文章 • 0 个评论 • 979 次浏览 • 2015-06-04 22:24 • 来自相关话题



这是一个真实的案例,看完真是让人心惊肉跳!整个人都尿急了。
昨天下午,一个医生朋友给记者发来了这张照片。这些黄褐色的小石头挺有光泽的,表面看起来也很光滑,乍一看,还以为是从哪条小河里刚捞起来的呢。医生的一句话,让记者寒毛孔直竖:这些石头,都...
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吃醋泡花生真的可以预防高血压吗?

动脉粥样硬化坚持到底 发表了文章 • 0 个评论 • 955 次浏览 • 2015-04-02 11:27 • 来自相关话题


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“醋泡花生可以软化血管,降低血压降血脂,减少胆固醇的堆积,预防高血压……”那么,醋泡花生的功效真的有那么神?这道食物真的就能挑起预防心脑血管疾病的大梁?对此,已有不少专家发表看法,称醋泡花生确实具有一定...
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春节期间这几类病你能不预防吗?

青蛙的梦想 发表了文章 • 0 个评论 • 914 次浏览 • 2015-02-17 13:50 • 来自相关话题


  天气冷应酬多警惕心血管病偷袭

  临床研究表明,寒冷、进食过饱、酗酒、情绪激动和过劳都是心血管病诱发因素。而在春节期间,这些因素随处可见,会使心血管病人和高危人群发病的危险系数成倍增加。

  建议:第一,饮食要清淡,少食辛辣等刺激性食物,避免暴...
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要过年了!糖尿病人可以适量吃点儿干果

糖尿病坚持到底 发表了文章 • 0 个评论 • 907 次浏览 • 2015-02-17 00:18 • 来自相关话题


得了糖尿病,吃饭真要命!要过年了,面对腰果花生等等各种零食诱惑,糖友们该怎么办?其实,只要会吃,糖尿病也能吃干果的。接下来介绍一下:

  1、腰果-预防糖尿病并发症

  适用量:每天10~15粒为宜

  功效:腰果中的维生素B1对...
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从春节饮食禁忌看中西医对糖尿病的认识

糖尿病坚持到底 发表了文章 • 0 个评论 • 915 次浏览 • 2015-02-16 23:37 • 来自相关话题


春节是亲朋聚首的幸福假期,可是在觥筹交错的时候,糖尿病人却因为种种禁忌而不能恣意享用美食,也有不在乎的病患,对于食物百无禁忌,宁可事后再吃降糖药。这里教给糖尿病人及其家属几个方法,让糖尿病人也可以享用到美味。

糖尿病是西方医学的说...
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感觉“烧心”怎么办?

胃肠道疾病坚持到底 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 1060 次浏览 • 2015-01-29 11:34 • 来自相关话题