膳食纤维分为可溶与不可溶,吃错也会导致便秘
admin 发表了文章 • 0 个评论 • 1329 次浏览 • 2014-08-20 10:55
日本一位女白领对自己的便秘体质感到非常苦恼。她十几岁时就常常因为便秘而苦恼,而为了改善这恼人的体质,她坚持每天吃根菜、豆类和藻类,也经常规律食用富含食物纤维的高纤食品,甚至也尝试过便秘药物,但显然就是不起作用。一旦出现便秘,无论在厕所中汗流浃背地挣扎多久,都没...
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