食品安全

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民以食为天,食以安为先。
营养素

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人体所需重要营养组成部分,共分七大类营养特质。
食物营养

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食物营养,食品营养,有营养的食物
人群营养

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人群营养,营养人群,包括:婴幼儿、青少年儿童、中老年人
常见疾病营养

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疾病营养,疾病时的营养补充,营养护理,营养调节、调配。
食疗养生

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运动保健

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痛风营养调理方案

坚持到底 发表了文章 • 0 个评论 • 1459 次浏览 • 2014-12-23 11:18 • 来自相关话题


一、痛风膳食指导

素食为主,适当多吃些碱性食物,包括新鲜的蔬菜和水果,多喝些蔬果汁,碱化尿液有利于尿酸钠晶体溶解和排泄。

多喝酸奶,可以增加肠内有益菌、促进肠内细菌的生长;肠内细菌可利用尿酸,从而降低血尿酸,减轻痛风带来的不适。

每天多饮水,也有...
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十年痛风患者,我能吃豆腐吗?

四喜丸子 回复了问题 • 2 人关注 • 2 个回复 • 1181 次浏览 • 2014-12-10 15:14 • 来自相关话题

肉、蛋类食品对于痛风者的营养知识总结

温暖的天空 发表了文章 • 0 个评论 • 977 次浏览 • 2014-10-15 10:59 • 来自相关话题


肉、蛋类食品吃多少好?

痛风患者摄取肉类时,应将肉的各部位进行细分,也就是说,将每餐摄入的嘌呤控制在50毫克以下,换算成肉类的重量就是:心脏约40克、腿肉约50克、里脊肉约50克、鸡蛋或鹌鹑蛋每天1颗,只有做到心中有数地食用,才可以有效地避免引发痛风...
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肉、蛋类食品对缓解痛风有什么益处?

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匿名用户 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 1518 次浏览 • 2014-10-15 10:49 • 来自相关话题

樱桃可治痛风关节炎,靠谱不?

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匿名用户 回复了问题 • 1 人关注 • 1 个回复 • 1309 次浏览 • 2014-10-14 22:23 • 来自相关话题

我是一名痛风患者,我听说喝果汁比直接 吃水果效果要好,是这样的吗?

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匿名用户 回复了问题 • 1 人关注 • 1 个回复 • 1325 次浏览 • 2014-10-14 22:11 • 来自相关话题

患痛风吃水果应注意的综合问题有哪些?

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匿名用户 回复了问题 • 1 人关注 • 1 个回复 • 1376 次浏览 • 2014-10-14 22:03 • 来自相关话题

对于痛风的人,水果吃多少为好呢?

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匿名用户 回复了问题 • 1 人关注 • 1 个回复 • 1378 次浏览 • 2014-10-14 21:59 • 来自相关话题

水果对缓解痛风有什 么益处?

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匿名用户 回复了问题 • 1 人关注 • 1 个回复 • 1354 次浏览 • 2014-10-14 21:52 • 来自相关话题