吃醋泡花生真的可以预防高血压吗？
坚持到底 发表了文章 • 0 个评论 • 1052 次浏览 • 2015-04-02 11:27
“醋泡花生可以软化血管，降低血压降血脂，减少胆固醇的堆积，预防高血压……”那么，醋泡花生的功效真的有那么神？这道食物真的就能挑起预防心脑血管疾病的大梁？对此，已有不少专家发表看法，称醋泡花生确实具有一定...
动脉粥样硬化应该如何预防?
admin 发表了文章 • 0 个评论 • 917 次浏览 • 2014-08-29 14:08
(1)劳逸结合与精神调节：避免精神紧张、烦恼焦虑，生活要有规律，学会经常用脑，又要避免用脑过度；
(2)合理饮食：预防动脉粥样硬化最主要的饮食治疗原则是限制脂肪摄入量。摄入动物脂肪（主要含饱和脂防酸）不宜过多，应禁食肥肉和大油。猪油、奶油或其它动物油主要含饱...
膳食、营养与动脉粥样硬化
admin 发表了文章 • 1 个评论 • 926 次浏览 • 2014-08-29 13:51
动脉粥样硬化(atherosclerosis， AS)是一种与血脂异常及血管壁成分改变有关的动脉疾病。主要累及大、中动脉。病变特征是血中脂质沉积在动脉内膜中，引起内膜增生及粥样斑块形成，并使动脉壁变硬，管腔狭窄。常引起心、脑等重要器官缺血性改变，是威胁人类健康...