吃醋泡花生真的可以预防高血压吗?
坚持到底 发表了文章 • 0 个评论 • 993 次浏览 • 2015-04-02 11:27
“醋泡花生可以软化血管,降低血压降血脂,减少胆固醇的堆积,预防高血压……”那么,醋泡花生的功效真的有那么神?这道食物真的就能挑起预防心脑血管疾病的大梁?对此,已有不少专家发表看法,称醋泡花生确实具有一定...
动脉粥样硬化应该如何预防?
admin 发表了文章 • 0 个评论 • 862 次浏览 • 2014-08-29 14:08
(1)劳逸结合与精神调节:避免精神紧张、烦恼焦虑,生活要有规律,学会经常用脑,又要避免用脑过度;
(2)合理饮食:预防动脉粥样硬化最主要的饮食治疗原则是限制脂肪摄入量。摄入动物脂肪(主要含饱和脂防酸)不宜过多,应禁食肥肉和大油。猪油、奶油或其它动物油主要含饱...
膳食、营养与动脉粥样硬化
admin 发表了文章 • 1 个评论 • 869 次浏览 • 2014-08-29 13:51
动脉粥样硬化(atherosclerosis, AS)是一种与血脂异常及血管壁成分改变有关的动脉疾病。主要累及大、中动脉。病变特征是血中脂质沉积在动脉内膜中,引起内膜增生及粥样斑块形成,并使动脉壁变硬,管腔狭窄。常引起心、脑等重要器官缺血性改变,是威胁人类健康...