立秋后宝宝注意肠道疾病及如何养生


家长问:立秋之后,宝宝以前常会出现皮肤干燥、流鼻血、腹泻等症?我们应该怎么办?请问立秋后宝宝应如何养生呢?在这里一一回答给大家。

一、立秋后,小儿腹泻发病率明显增多,需要家长积极防治小儿腹泻。

病因分析

据了解,导致小儿腹泻的原因有多种,如胃肠道未发育成熟,胃酸少,杀菌能力差;胃肠道中各种消化酶少,不利于食物消化,易引起消化不良;婴幼儿生长迅速,需要足够的营养,胃肠道的负担相对较重,易发生消化功能紊乱等。

此外,8月“秋老虎”气温忽高忽低,细菌容易繁殖,也是增加细菌性腹泻的原因之一。

科学预防

1.提倡母乳喂养。如果是人工喂养,要注意适当稀释牛奶和消毒食具。

2.喂养定时、定量。为防止肠道功能紊乱,须遵循少量到多量,由稀到稠,由细到粗的原则。也要注意饮食卫生,不宜吃得过饱和过食油脂多的食品。

3.注意气候变化。及时增减衣服,避免腹部着凉,同时加强体格锻炼。

4.腹泻病人要进行隔离。感染性腹泻宝贝的粪便含有大量致病微生物,易通过空气、生活造成交叉感染,应隔离腹泻宝贝与非腹泻宝贝。

及时就医

婴幼儿腹泻轻重不一,病情变化快,小儿的耐受力差,应谨慎对待。如果在家治疗护理期间病情不见好转,出现大便次数频繁,口渴明显,双眼凹陷,尿量明显减少等脱水表现及高热、精神差等症状,应带宝贝到医院做进一步诊疗,不要盲目用药。

无论腹泻是什么原因引起的,归根到底都会引起胃肠消化功能紊乱,所以,这时应适当减少食量和喂食次数,以减轻胃肠压力,有利于患儿康复。同时饮食上要注意清淡,多吃易消化的食物,尽量不吃油腻、生冷食物。

二、立秋后宝宝的养生

立秋标志着夏去秋来,阳气一时难消,“秋老虎”余威仍在。不过随着时间的推移,天气慢慢凉爽起来,逐渐干燥。王丹老师在这里建议家长应注意早晚温差,及时增减衣物。饮食上应选择滋阴、润肺、清热、安神一类的食材。秋季干燥,为了防止宝宝皮肤、口舌干燥和鼻出血,应及时补充水分和维生素。

警惕“秋老虎”

虽然天气逐渐凉爽,但是仍有余热。所以白天还是需要降暑,以防宝宝中暑。首先应确保宝宝拥有充足的睡眠,及时补水,多吃一些新鲜的果蔬。另外避免让宝宝长久地待在空调房内,外出时注意备好水壶、遮阳伞等防暑物品。

小心腹泻

立秋之后至12月,是婴幼儿发生腹泻的高发时段。家长应做好预防宝宝腹泻的护理工作。首先应注意宝宝口腔和皮肤的清洁工作,勤换尿布。大便过后需要及时用温水清洗小屁屁,避免发生尿布疹。其次注意保暖,当宝宝身体发凉时,可以使用暖手袋取暖。另外保持室内空气流通和环境整洁,远离病人,防止交叉感染。在宝宝恢复时,要增加营养,食用易消化的食物。

饮食既滋阴又润燥

入秋后,白天天气还很闷热,宝宝容易疲倦、无力,所以饮食需要既滋阴又润燥。可以适量添加一些与润肺、除燥、生津功效的食材,比如莲藕、红枣、银耳、山药、荸荠、百合等。秋季需要补肺气,不宜食用辛辣食物,容易损伤肺。家长多给宝宝进食桔子、猕猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬,减少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材,以免伤害脾胃。

立秋推荐食谱

百合粥

食材:百合30克,粳米100克,冰糖适量。

做法:百合泡软后,与粳米一起加如清水熬煮成粥。加入冰糖,再略煮一会儿即可。每天早晚适量食用。

功效:补肺、除燥、安神。适合8个月以上的宝宝食用。

二豆汤

食材:红豆、绿豆、薏苡仁各适量。

做法:将三种食材按照1︰1:1/2的比例熬成汤,温热时给宝宝喂食。

功效:润燥、清热。适合1岁以上的宝宝食用。

立秋养生温馨提示

1.若是宝宝唇部出现脱皮情况,先用温热的毛巾轻轻擦拭,再涂抹润唇膏。

2.若是宝宝皮肤干燥,可以盆浴时滴几滴润肤油,洗完澡后及时擦干身体,然后涂上护肤乳液。

3.天气刚转凉时,不宜立即给宝宝添加过多衣服,容易出汗受凉,发生感冒。(食在理)

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